Kişiye özel birebir antrenmanlar ne kadar sürüyor?< Geri dönün

Birebir teknik antrenmanlarımız kişiye göre değişmekle birlikte ortalama olarak 1-2 ay sürmektedir. Sonrasında performans gelişimi için düşük nabızlı adaptasyon antrenmanları ile devam etmekteyiz. 

Antrenmanlarımız 50 dakika ila 1 saat arasındadır.