6000 TL
-
ONLINE KOÇLUK | AG TRAINING
Şehir dışında ya da farklı ülkede olsan da aynı sistemle ilerleyebiliriz.
Online koçlukta grup antrenmanlarına katılım yoktur; tüm süreç TrainingPeaks ve haftalık görüşmeler üzerinden yürür.Online Koçluk İçeriği
TrainingPeaks üzerinden kişiye özel haftalık program
Haftalık antrenman analizi (yük, yoğunluk, toparlanma, gelişim takibi)
Beslenme önerileri (antrenman günleri, yarış haftası, kilo yönetimi)
Bisikleti destekleyici kuvvet antrenman programı (ev/gym uyumlu)
Yarış teknik ve taktik danışmanlığı (hedef yarışlara hazırlık, strateji, enerji yönetimi)
Koç ile haftalık görüşme (plan değerlendirme + gerekli güncellemeler)
Performans testleri: FTP, VO²max, Power Profile
Yurt içi / yurt dışı yarış ve kamplara birlikte katılım (uygunluk ve planlamaya göre)
Anlaşmalı firmalardan AG Training sporcularına özel indirimler
-
Kimler için uygun?
Şehir dışında yaşayanlar / sık seyahat edenler
Kendi saatinde antrenman yapıp veriyle takip edilmek isteyenler
Yarış hedefi olan veya sezon planlamak isteyen sporcular.
