Blog

Bize En Çok Sorulan Soruya Açıklık Getirelim!

Kategori: Antrenman TeknikleriYazan: Ali GülcanYorum: 0 yorum

etiketler  güvenli sürüşdoğru vitesfrenajdönüşlertek el gidon hakimiyetidengetrafikte birebir sürüşlerbisikletantrenman

Bize En Çok Sorulan Soruya Açıklık Getirelim!

Grup sürüşlerine katılabilir miyim?
- Ne yazık ki hayır.

Peki neden?
- Çünkü antrenörümüz ve eğitmenlerimiz sizin teknik yeterliliğiniz, trafikte ve grup içinde sürüş tecrübeniz, sağlık koşullarınız gibi bilgilere sahip değil. Bu yüzden ne sizi ne de gruptaki kimseyi tehlikeye atamayız.

Aramıza katılmak isterseniz çalışma sistemimiz şöyle:

1. Birebir teknik antrenmanlarla güvenli sürüş konusunda uzmanlaşana dek antrenmanlarımız trafiksiz ortamda gerçekleşiyor.
Bu çalışmalarda; Doğru vites kullanımı, frenaj, dönüşler, tek el gidon hakimiyeti, kilitli ayakkabıya geçiş, denge çalışmaları gibi konularda eğitmenlerimizden tam not almanız gerekiyor. Bu süreç kişiye göre değişiklik gösterebilir, hali hazırda kilitli ayakkabı kullanan, ya da teknik yeterliliği olan kişilerle tek derste bu aşamayı geçenler olduğu gibi uzun süre bisikletten uzak kalan bireylerin refleksleri ve koordinasyonlarını sağlamak birkaç ayımızı alabiliyor.

2. Aşama “Trafikte birebir sürüşler”
Trafikte akıcı sürüş konusunda yeterli hale gelene dek bu çalışmalarımız devam ediyor. Bu antrenmanların bir diğer amacı ise kişinin doğru nabız aralığında sürüşünü gerçekleşmekle beraber kondisyonunu artırmak, böylece nabzı istediğimiz aralıkta tutarken, kassal güç ve kardiyovasküler gelişimini de sağlamış oluyoruz. Bu adaptasyon süreci de kişiden kişiye değişiyor.
Eğitmenlerimizin değerlendirmesi sonrasında antrenmanlı ve trafikte hali hazırda sürüş bireyler hızlıca grup antrenmanlarımıza katılırken antrenmanlara yeni başlayanlara sağlıklı ve güvenli şekilde antrenmanlara uyum sağlamaları için birebir sürüşlerimizle ilerliyoruz.

Kurmuş olduğumuz çalışma sistemimiz bizi diğer koçluk hizmetlerinden ayıran en önemli özelliği diyebiliriz!
A’dan Z’ye tüm konulara hakim olan sporcularımız grup sürüşlerimizle gelişimlerini devam ettiriyor.
Bu güne kadar örneği görülmemiş çalışma sistemimizle hiçbir şeyi şansa bırakmıyoruz.

Bu yazı hakkında yorum bulunamamıştır. İlk yorumu siz ekleyebilirsiniz >

Yazıya Yorum Ekleyin