NAD Seviyenizi Bisiklet ile Yükseltin!
Yapılan yeni araştırmalar sonucunda NAD+ adı verilen (Nikotinamid adenin dinükleotit) ve hücrede DNA tamiri gibi işleri yapan bir enzim bulunduğunu biliyor musunuz?
NAD+ yaşlandıkça azalıyor, sıfır olduğunda hücre artık kendini yenilemiyor, artık geçmiş olsun.
Neden bu konuya değindiğimizi soracak olursanız; her fırsatta üzerine basa basa söylediğimiz gibi; antrenmanlarınızı kendi nabız aralığınızda, aşırı zorlamadan yapmanızı ve dışarıdan bir göz tarafından kontrol edilmenizi tavsiye ediyoruz. Çünkü sağlığınız her şeyden daha önemli. Kimse darılmasın ama bazen engel olamadığımız hırsımızdan, belli bir yaştan sonra hiçbir temel oluşturmadan yapmaya çalıştığımız dayanıklılık sporlarından, egomuzdan, bazen de andropoz veya menopoz dürtülerimizden… Bütün bunların gazına gelip kendimizi ne kadar yıprattığımızı göremememiz de çok doğal. Ama biz görevimizi yapıp uyarmak istedik.
Ağır ve aşırı spor yapan bireylerde NAD seviyesi geri dönmemek üzere düşüşe geçiyor. Profesyonel spor geçmişi olan kişilerin yaşlılık dönemlerine göz atarsanız genellikle bir takım sağlık problemlerine, hatta bazılarının erken vefat ettiğine şahit olabilirsiniz. Sporu sağlık ve keyif için yapacağınız bir ömür diliyor, hatırlatmamızı tekrar yapıyoruz: Her şey kendi hayat şartlarımıza ve fiziksel uygunluğumuza göre olmalı!
Bu yazı hakkında yorum bulunamamıştır. İlk yorumu siz ekleyebilirsiniz >