A’dan Z’ye Grup Sürüşü
İster yarışıyor olun, ister arkadaşlarınızla temiz havanın tadını çıkarıyor olun, grup sürüşü bisiklete binmenin en büyük zevklerinden biridir.
Bir grupta draft yapmak, kendi başınıza gidebileceğiniz hızdan çok daha hızlı gitmenizi sağlar ve diğerlerinin yoldaşlığı, sınırlarınızı zorlamak için güçlü bir motivasyondur.
Grup sürüşünün önemli becerilerini, tekniklerini ve kurallarını anlarsanız, bir sonraki grup sürüşünüzde daha hızlı, daha verimli ve daha güvenli bir bisikletçi olabilirsiniz.
Grup (Peloton) Sürüşü Nedir?
Genel olarak; grup sürüşü, birden fazla bisikletçinin işbirliği içinde birlikte bisiklete bindiği herhangi bir durumdur. Bu, yüksek yoğunluklu yarışlardan, kahve bahaneli sürüşlere kadar her şeyi kapsar.
Grup sürüşünün en önemli noktası, önde grubu çekmeye gönüllü bir cengaverin olmasıdır.
Bu durum, arkadan yarım metre ila bir metre mesafe ile takip eden sürücülere % 50'ye kadar rüzgar direncini kırma imkanı sağlar.
Bir grup bisikletçi sırayla önde pedal çevirip arka arkaya dizilerek toplu halde önemli ölçüde enerji tasarrufu sağlayabilir.
Bu durum, kazların göç etme yöntemiyle aynıdır. Bisikletçi, enerjisinin büyük çoğunluğunu hava direncinin üstesinden gelmeye harcar. (yüksek hızlarda %95'e kadar), Bu nedenle grup sürüşü inanılmaz derecede etkili ve verimli bir sürüş şeklidir.
Ancak grup halinde sürmenin bu bariz avantajı riskleri de beraberinde getiriyor. Yakın mesafe sürüş nedeniyle, yaklaşan engelleri görmek zordur ve grubun önündeki herhangi bir hata yaparsa arkadaki sürücüler için tehlike oluşturur. Bu nedenle, güvenli grup sürüşleri, temel sürüş kuralları ve becerilerin anlaşılmasını gerektirir.
Grup sürüşleri iki ana kategoriye ayrılabilir.
1- Droplara inmeden yapılan bir sürüşte grup, geride kalan sürücülerin yetişmesi için periyodik olarak durur ve geride hiçbir sürücü kalmaz.
Performans farkı bulunan sürücüler geride kaldıklarında periyodik olarak belirli noktalarda beklenmeli, grubun tekrar bir arada kalması için uygun bir tempo belirlenmelidir. Grup sürüş tarzı, kolay ve sohbete dayalı veya oldukça hızlı arasında bir noktada olabilir. Önceden tüm katılımcıların planı bilmesi önemlidir. Droplara inmeden yapılan sürüşler, yeni başlayanlar için becerilerini geliştirmeleri adına harika bir fırsattır.
Daha deneyimliler bu sürüş tipini performans artırmak için katkı sağlamak yerine keyif alacağı bir dinlenme antrenmanı olarak düşünebilirler. Sürüşün ortasında veya sonunda kahve molası olmazsa olmazlardandır.
2- Droplarda yapılan grup sürüşleri, Dropsuz yapılan sürüşler gibi önceden belirlenmiş bir formata sahiptir. Bu, basitçe sürdürülebilir hızlı bir tempo olabilir veya önceden belirlenmiş sprint noktaları ve bitiş çizgileri ile bir yarış provası olabilir. Birçok alanda, bu rekabetçi sürüşler ironik bir şekilde “dünya şampiyonaları” olarak bilinir. Hıza ayak uyduramayan sporcuların ya grubun arkasına geçerek daha fazla drafttan faydalandığını ya da grubun draftında dahi tutunamadığını görebilirsiniz.
Droplu ya da Dropsuz, çoğu grup sürüşü belirli bir zamanda önceden belirlenmiş bir buluşma noktasında başlar ve tüm katılımcıların önceden bildiği bir rotayı takip eder.
Grup sürüşleri ile ilgili olarak güvenli ve tecrübeli eğitmenler eşliğinde bir deneyim yaşamak istiyorsanız bize DM’den ulaşabilirsiniz.
Bu yazı hakkında yorum bulunamamıştır. İlk yorumu siz ekleyebilirsiniz >