Bisiklet Kazalarını Önlemenin 5 Yolu
1. Teknik becerinizi geliştirin!
Belirli periyotlarda performans yanda indoor antrenmanı yapmak reflekslerinizi zayıflatacaktır. Trafiksiz alanda yapacağınız şu çalışmalar güvenli sürüşünüzün temelleri olacak!
Spd ayakkabı kullanıyorsanız pedal takma-çıkarma, ani frenleme, hızlı kalkış, vites kullanımı, yavaş sürme-dengede kalma, viraj dönüş tekniği, çukurların üzerinden atlama gibi reflekslerinizi geliştirerek tehlikeli durumlarda n beceriler üzerine çalış.
2. Bisikletinizi tanıyın!
Tekerlekleri sökme- takma gibi işlemleri kendi başınıza mutlaka yapabilmeniz gerekmekte, bu konuda bilgi sahibi olmak için pratik yapın!
Bisikletinizi her sürüş sonrası kontrol etmeniz, gevşeyen bir vidayı sıkmak ya da bozulmuş bir vites ayarını fark edip bakıma bırakmak sürüş esnasında başınıza gelebilecek pek çok riski minimuma indirecektir.
3. Trafik kurallarına uyun!
Kurallar yalnızca motorlu araçlar için değildir. Bisiklet kullanıcısı olarak trafikte beklediğiniz saygıyı diğer araçlara gösterin.
4. Grup sürüşünü öğrenin!
Kalabalık sürüşlerde deneyimsiz sürücüler yakın sürüş kurallarını bilmediğinden kaza riski artarcaktır. Bireyi grubun arkasından takip etmesini söyleyip diğer yandan kuralları anlatmak riski minimuma indirecektir.
5. Mevsim şartlarına uygun lastik seçimi!
Kaliteli lastiğin yuvarlanma direnci daha düşüktür. Bu da performansınıza olumlu yönde katkı sağlar. Ancak zeminin yapısına göre uygun lastik basıncı çok önemlidir. Kuru zemine göre ıslak zeminde lastik basıncınız 20-30psı arasında daha düşük olması lastiğin yere tutunmasını artıracaktır.
Trafik kazalarını önleme konusunda sizin de yorumlarımızı bekliyor, güvenli sürüşler diliyoruz.
Son günlerde artışa geçen hava sıcaklıklarının antrenmanlarınıza olan etkisi konusunda bir yazı hazırlamanın faydalı olacağını düşündük.
Sıcak havanın dayanıklılık performansı üzerindeki olumsuz etkileri bir antrenmanın ve ya yarışın zorluğunu artırabilir. Neyse ki, ısıya alışma yoluyla sıcakta performansınızı iyileştirebilir ve ek olumsuz etkilerini azaltabilirsiniz.
Bu yazı hakkında yorum bulunamamıştır. İlk yorumu siz ekleyebilirsiniz >